Tag: lifestyle news

  • Get Rid of Smelly Clothes: рдХрдкреЬреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрддреА рд╣реИ рд╕реАрд▓рди рдХреА рдмрджрдмреВ? рддреЛ рдХрд░реЛ рдпреЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп; реЩрддреНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рджрд┐рдХреНрдХрдд!

    Get Rid of Smelly Clothes: рдХрдкреЬреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрддреА рд╣реИ рд╕реАрд▓рди рдХреА рдмрджрдмреВ? рддреЛ рдХрд░реЛ рдпреЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп; реЩрддреНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рджрд┐рдХреНрдХрдд!

    Get Rid of Smelly Clothes: рд╕реАрд▓рди рдХреА рдмрджрдмреВ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирдореА рдХреЛ рд╕реЛрдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ (рдЬреИрд╕реЗ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдпрд╛ рдЪрд╛рд░рдХреЛрд▓) рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ, рдХрдорд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡реЗрдВрдЯрд┐рд▓реЗрд╢рди рдмреЭрд╛рдПрдВ, рд╕рд┐рд░рдХреЗ рд╕реЗ рд╕рддрд╣реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдореЗрдВ рдХрдкреВрд░ рдпрд╛ рд╕рд┐рд▓рд┐рдХрд╛ рдЬреЗрд▓ рд░рдЦреЗрдВредрд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рдФрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рддрд░реАрдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ:

    1. рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдФрд░ рдЪрд╛рд░рдХреЛрд▓ (Baking Soda & Charcoal)
      рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдФрд░ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡реЗрдЯреЗрдб рдЪрд╛рд░рдХреЛрд▓ рдирдореА рдФрд░ рдмрджрдмреВ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реЛрдЦ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реАрд▓рди рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдпрд╛ рдЪрд╛рд░рдХреЛрд▓ рднрд░рдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред рдмрджрдмреВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕реЗ рд╕реАрдзреЗ рдХрд╛рд▓реАрди рдпрд╛ рд╕реЛрдлреЗ рдкрд░ рдЫрд┐рдбрд╝рдХ рдХрд░ рд░рд╛рдд рднрд░ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рдФрд░ рд╕реБрдмрд╣ рд╡реИрдХреНрдпреВрдо рдХрд░ рд▓реЗрдВред
    2. рд╕рдлреЗрдж рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА (White Vinegar Spray)
      рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдлрдлреВрдВрдж (Fungus) рдФрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдХреЗ рд╕реАрд▓рди рдХреА рдЧрдВрдз рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╕реНрдкреНрд░реЗ рдмреЛрддрд▓ рдореЗрдВ рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕рдлреЗрдж рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ рджреАрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдФрд░ рджрд░рд╡рд╛рдЬреЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдкрд░ рд╕реНрдкреНрд░реЗ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдмрд╛рдж рд╕рд╛рдл рдХрдкрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдкреЛрдВрдЫ рд▓реЗрдВред
    3. рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ рдФрд░ рд░реВрдо рдлреНрд░реЗрд╢рдирд░ (Essential Oils)
      рд╕реАрд▓рди рдХреА рдмрджрдмреВ рдХреЛ рдЫрд┐рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рд╕рд╛рдпрдирд┐рдХ рд░реВрдо рдлреНрд░реЗрд╢рдирд░ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЦреБрд╢рдмреВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВредрдиреАрдВрдмреВ, рд▓реИрд╡реЗрдВрдбрд░, рдпрд╛ рдкреБрджреАрдиреЗ (рдпреВрдХреЗрд▓рд┐рдкреНрдЯрд╕) рдХреЗ рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрдорд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реНрдкреНрд░реЗ рдХрд░реЗрдВредрдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдбрд┐рдлреНрдпреВрдЬрд╝рд░ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
    4. рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдФрд░ рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рд╕реЗ рд╕реАрд▓рди рд╣рдЯрд╛рдирд╛ (Wardrobe Care)
      рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдореЗрдВ рд░рдЦреЗ рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╕реАрд▓рди рдХреА рдмрджрдмреВ рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдХреЗ рдХреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдиреАрдо рдХреА рд╕реВрдЦреА рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ рдпрд╛ рдХрдкреВрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдХрдкреЬреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реАрдзреЗ рдлрд┐рдирд╛рдЗрд▓ рдХреА рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рди рд░рдЦреЗрдВ, рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдХреЗ рдХрд┐рдирд╛рд░реЛрдВ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдЬреВрддреЛрдВ рдФрд░ рдмреИрдЧ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд▓рд┐рдХрд╛ рдЬреЗрд▓ рдХреЗ рдкреИрдХреЗрдЯ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред
    5. рд╡реЗрдВрдЯрд┐рд▓реЗрд╢рди рдФрд░ рдзреВрдк (Ventilation and Sunlight)
      рдШрд░ рдореЗрдВ рддрд╛рдЬреА рд╣рд╡рд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рд╕реАрд▓рди рдХреЛ рджреВрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИредрдореМрд╕рдо рд╕рд╛рдл рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдШрд░ рдХреА рдЦрд┐рдбрд╝рдХрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рджрд░рд╡рд╛рдЬреЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдЦреЛрд▓ рджреЗрдВред рдирдореА рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдорд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдкрдВрдЦрд╛ рдпрд╛ рдПрдЧреНрдЬреЙрд╕реНрдЯ рдлреИрди рдЬрд░реВрд░ рдЪрд▓рд╛рдПрдВред рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдореЗрдВ рдмрд┐рдирд╛ рд╕реВрдЦреЗ рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдореЗрдВ рди рд░рдЦреЗрдВ; рдЗрд╕рд╕реЗ рджреВрд╕рд░реЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рднреА рдорд╣рдХрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред
  • Hair Care Tips: рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдФрд░ рд╕реАрд░рдо рдХрд╛ рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рдХреЙрдореНрдмреЛ!

    Hair Care Tips: рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдФрд░ рд╕реАрд░рдо рдХрд╛ рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рдХреЙрдореНрдмреЛ!

    Hair Care Tips: рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рддрд░рд╣ рд╣реА рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рднреА рд╣рдо рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЗрд╕ рдХрд╢рдордХрд╢ рдореЗрдВ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реА рд░рд╕реЛрдИ рдХреЗ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпрд╛ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╣реЗрдпрд░ рд╕реАрд░рдоред рдЖрдЗрдП рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рддреЗрд▓-рд▓реЗрдк рдФрд░ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╣реЗрдпрд░ рд╕реАрд░рдо рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреМрди рдХрдм рдФрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИ:

    тАЛ1. рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХреЗ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ (рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдкреЛрд╖рдг): тАЛрдЗрд╕рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдВрд╡рд▓рд╛, рд░реАрдард╛, рд╢рд┐рдХрд╛рдХрд╛рдИ, рднреГрдВрдЧрд░рд╛рдЬ, рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛, рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕, рдХрдврд╝реА рдкрддреНрддрд╛ рдФрд░ рд╕рд░рд╕реЛрдВ/рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

    тЧП рдлрд╛рдпрджреЗ: тАЛ

    • тАЛрдЬрдбрд╝реЛрдВ рд╕реЗ рдордЬрдмреВрддреА: рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕, рдореЗрдереА рдпрд╛ рднреГрдВрдЧрд░рд╛рдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ (Scalp) рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЬрд╛рдХрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЭрдбрд╝рдирд╛ рд░реБрдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдирдП рдмрд╛рд▓ рдЙрдЧрддреЗ рд╣реИрдВред
    • тАЛрд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдлрд╛рдпрджрд╛: рдпрд╣ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрд╕рдордп рд╕рдлреЗрдж рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рдШрдирд╛ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
    • тАЛрдХреЗрдорд┐рдХрд▓-рдлреНрд░реА: рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рддрд╛ред

    тЧП рдиреБрдХрд╕рд╛рди: тАЛ

    • тАЛрдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛рд╣рдЯ рдФрд░ рдорд╣рдХ: рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдпрд╛ рднрд╛рд░реА рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдорд╣рдХ рдЖрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкреЗ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рддреБрд░рдВрдд рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЖрдк рдмрд╛рд╣рд░ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗред
    • тАЛрдзреЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдореЗрд╣рдирдд: рдЙрдмрдЯрди рдпрд╛ рдЧрд╛рдврд╝реЗ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд╢реИрдореНрдкреВ рдФрд░ рд╕рдордп рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред

    тАЛ2. рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╣реЗрдпрд░ рд╕реАрд░рдо (рдЗрдВрд╕реНрдЯреЗрдВрдЯ рд╕реНрдореВрдердиреЗрд╕ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреЗрдХреНрд╢рди)
    тАЛрд╣реЗрдпрд░ рд╕реАрд░рдо рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рд┐рд▓рд┐рдХреЙрди-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд▓рд┐рдХреНрд╡рд┐рдб рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдКрдкрд░реА рдкрд░рдд рдкрд░ рдПрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╡рдЪ рдмрдирд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

    тЧП рдлрд╛рдпрджреЗ:тАЛ

    • рддреБрд░рдВрдд рдЪрдордХ рдФрд░ рд╕реБрд▓рдЭреЗ рдмрд╛рд▓: рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реАрд░рдо рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рддреБрд░рдВрдд рдЪрдордХрджрд╛рд░, рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдФрд░ рд╕реБрд▓рдЭ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ (Frizz-free)ред
    • тАЛрд╣реАрдЯ рдкреНрд░реЛрдЯреЗрдХреНрд╢рди (Heat Protection): рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╣реЗрдпрд░ рдбреНрд░рд╛рдпрд░, рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЯрдирд░ рдпрд╛ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓рд┐рдВрдЧ рдЯреВрд▓реНрд╕ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕реАрд░рдо рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЬрд▓рдиреЗ рдпрд╛ рдбреИрдореЗрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред
    • тАЛрд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди: рдЗрд╕реЗ рдзреЛрдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреАред рдмрд╕ рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЗрдВ рдЧреАрд▓реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ (Lengths) рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдИрдВ рдФрд░ рдЖрдк рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВред

    тЧП рдиреБрдХрд╕рд╛рди:
    тАЛ* рд╕рд┐рд░реНрдл рдКрдкрд░реА рд╕реБрдзрд╛рд░: рд╕реАрд░рдо рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдкреЛрд╖рдг рдирд╣реАрдВ рджреЗрддрд╛ред рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рд╕реБрдВрджрд░ рджрд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИред

    • тАЛрдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдмрд┐рд▓реНрдб-рдЕрдк: рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рд╕рд┐рд▓рд┐рдХреЙрди рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реАрд░рдо рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдПрдХ рдкрд░рдд рдЬрдо рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рд░реВрдЦреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

    тЧП рдмреЗрд╕реНрдЯ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рддрд╛рд▓рдореЗрд▓ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ?
    тАЛрдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрдЯреЗрдХреНрд╢рдиред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реИред

    • тАЛрдмрд╛рд▓ рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ (рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП): рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 1-2 рдмрд╛рд░ рдмрд╛рд▓ рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рдореЗрдереА, рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдпрд╛ рднреГрдВрдЧрд░рд╛рдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЭрдбрд╝рдирд╛ рд░реЛрдХреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдПрдЧрд╛ред
    • тАЛрдмрд╛рд▓ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж (рд▓реЗрдВрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП): рд╢реИрдореНрдкреВ рдФрд░ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЬрдм рдмрд╛рд▓ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдЧреАрд▓реЗ рд╣реЛрдВ, рддреЛ рдиреАрдЪреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ 2-3 рдмреВрдВрдж рд╣реЗрдпрд░ рд╕реАрд░рдо рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рджрд┐рдирднрд░ рд╕реБрд▓рдЭреЗ рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред
  • Inalsa New Launch: рдЗрдирд╛рд▓реНрд╕рд╛ рдиреЗ рдирдпрд╛ рд╕реНрдЯреАрд▓рд╢реЗрдл DW5.5 рдПрдпрд░ рдлреНрд░рд╛рдпрд░ рд▓реЙрдиреНрдЪ рдХрд┐рдпрд╛!

    Inalsa New Launch: рдЗрдирд╛рд▓реНрд╕рд╛ рдиреЗ рдирдпрд╛ рд╕реНрдЯреАрд▓рд╢реЗрдл DW5.5 рдПрдпрд░ рдлреНрд░рд╛рдпрд░ рд▓реЙрдиреНрдЪ рдХрд┐рдпрд╛!

    Inalsa New Launch: рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╣реЛрдо рдЕрдкреНрд▓рд╛рдпрдВрд╕реЗрдЬ рдмреНрд░рд╛рдВрдбреНрд╕ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдЗрдирд╛рд▓реНрд╕рд╛ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдирдП рд╕реНрдЯреАрд▓рд╢реЗрдл DW5.5 рдПрдпрд░ рдлреНрд░рд╛рдпрд░ рдХреЗ рд▓реЙрдиреНрдЪ рдХреА рдШреЛрд╖рдгрд╛ рдХреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдХреА рдПрдордЖрд░рдкреА 13,999 рд░реБрдкрдпреЗ рд╣реИ, рдЬрдмрдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдлрд┐рд▓рд╣рд╛рд▓ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд▓реЙрдиреНрдЪ рдСрдлрд░ рдХреЗ рддрд╣рдд рдЕрдореЗрдЬрд╝рди рдкрд░ 5,999 рд░реБрдкрдпреЗ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░реАрдм 60 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рддрдХ рдХреА рдмрдЪрдд рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред

    рдмрджрд▓рддреА рдЙрдкрднреЛрдХреНрддрд╛ рдЬрд░реВрд░рддреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ, рдЬрд╣рд╛рдВ рд▓реЛрдЧ рдЕрдм рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдордЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╣реАрдВ рд╕реНрдЯреЗрдирд▓реЗрд╕ рд╕реНрдЯреАрд▓ рднрд╛рд░рддреАрдп рдХрд┐рдЪрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рднрд░реЛрд╕реЗрдордВрдж рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрднрд░рдХрд░ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдЯрд┐рдХрд╛рдКрдкрди рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЕрдм рдЙрдкрднреЛрдХреНрддрд╛ рдРрд╕реЗ рдХрд┐рдЪрди рдЕрдкреНрд▓рд╛рдпрдВрд╕реЗрдЬ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ рджреЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╕реНрдЯреЗрдирд▓реЗрд╕ рд╕реНрдЯреАрд▓ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реЛред

    рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐ рдлреНрд░рд╛рдИ рдбреБрдУрд╕реНрд▓рд┐рдо рдХреА рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЗрдирд╛рд▓реНрд╕рд╛ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдПрдпрд░ рдлреНрд░рд╛рдпрд░ рдкреЛрд░реНрдЯрдлреЛрд▓рд┐рдпреЛ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рд╕реНрдЯреАрд▓рд╢реЗрдл DW5.5 рдХреЛ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЙрддрд╛рд░рд╛ рд╣реИред рдпрд╣ 5.5 рд▓реАрдЯрд░ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИред 1600 рд╡реЙрдЯ рдХреЗ рдкрд╛рд╡рд░рдлреБрд▓ рд╣реАрдЯрд┐рдВрдЧ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдореЗрдВ рдлреНрд░рд╛рдЗрдВрдЧ, рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ, рдЧреНрд░рд┐рд▓рд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд░реЛрд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ рд╕рдореЗрдд 8 рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рдлрдВрдХреНрд╢рди рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдХрдо рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рднреЛрдЬрди рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

    рдмреЗрд╣рддрд░ рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдореЗрдВ 80┬░C рд╕реЗ 200┬░C рддрдХ рддрд╛рдкрдорд╛рди рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ 60 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЦрд╛рд╕ рдмрд╛рдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рдкреИрди рдФрд░ рд╕рднреА рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╕рддрд╣реЛрдВ рдореЗрдВ SS304 рдлреВрдб-рдЧреНрд░реЗрдб рд╕реНрдЯреЗрдирд▓реЗрд╕ рд╕реНрдЯреАрд▓ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рдЯрд┐рдХрд╛рдК рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

    рдЗрдирд╛рд▓реНрд╕рд╛ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдХреЛрдЯрд┐рдВрдЧ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрдкреНрд▓рд╛рдпрдВрд╕реЗрдЬ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ SS304 рд╕реНрдЯреЗрдирд▓реЗрд╕ рд╕реНрдЯреАрд▓ рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рд╣реИ рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдЕрдкрдиреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпрд╣ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдмрдирддрд╛ рд╣реИред

    рдЗрд╕ рдореМрдХреЗ рдкрд░ рдЗрдирд╛рд▓реНрд╕рд╛ рдХреЗ рд╕реАрдИрдУ рдЬрд┐рддреЗрдВрджреНрд░ рдЪреМрд╣рд╛рди рдиреЗ рдХрд╣рд╛, тАЬрдбреБрдУрд╕реНрд▓рд┐рдо рдПрдпрд░ рдлреНрд░рд╛рдпрд░ рдХреЛ рдорд┐рд▓реА рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдпрд╣ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдкрднреЛрдХреНрддрд╛ рдЕрдм рд╣реЗрд▓реНрджреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЙрд▓реНрдпреВрд╢рдВрд╕ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ рджреЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рд╕реНрдЯреАрд▓рд╢реЗрдл DW5.5 рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рд╣рдордиреЗ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рддрдХрдиреАрдХ рдФрд░ рднрд░реЛрд╕реЗрдордВрдж рдордЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдкреЗрд╢ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИредтАЭ

    рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреНрд▓рд┐рдпрд░ рдХреБрдХ рд╡реНрдпреВрдЗрдВрдЧ рд╡рд┐рдВрдбреЛ рджреА рдЧрдИ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдмрд╛рд╕реНрдХреЗрдЯ рдЦреЛрд▓реЗ рд╣реА рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрдиреЗ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреЗрдЦреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЗрдВрдЯреЗрд▓рд┐рдЬреЗрдВрдЯ рдЯрдЪ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдкреИрдирд▓ рд╕рднреА рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧреНрд╕ рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

    рд╕реНрдЯреАрд▓рд╢реЗрдл DW5.5 рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрдирд╛рд▓реНрд╕рд╛ рдиреЗ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ, рдЯрд┐рдХрд╛рдК рдордЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдФрд░ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рддрдХрдиреАрдХ рдХреЛ рдПрдХ рд╣реА рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдореЗрдВ рд╕рдорд╛рд╣рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдпрд╣ рджрд░реНрд╢рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЦрд╛рдирд╛ рдХреИрд╕реЗ рдкрдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпрд╣ рднреА рдЙрддрдирд╛ рд╣реА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдХрд┐рди рд╕рддрд╣реЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИред

  • Ferns N Petals: FNP рдиреЗ рдлрд╛рджрд░реНрд╕ рдбреЗ 2026 рдХреЗ рд▓рд┐рдП тАШHeтАЩs the ReasonтАЩ рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди рд▓реЙрдиреНрдЪ рдХрд┐рдпрд╛

    Ferns N Petals: FNP рдиреЗ рдлрд╛рджрд░реНрд╕ рдбреЗ 2026 рдХреЗ рд▓рд┐рдП тАШHeтАЩs the ReasonтАЩ рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди рд▓реЙрдиреНрдЪ рдХрд┐рдпрд╛

    Ferns N Petals: рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рдгреА рдЧрд┐рдлреНрдЯрд┐рдВрдЧ рдмреНрд░рд╛рдВрдб FNP (Ferns N Petals) рдиреЗ рдЗрд╕ рд╡рд░реНрд╖ рдлрд╛рджрд░реНрд╕ рдбреЗ рдХреЗ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ тАЬHeтАЩs the ReasonтАЭ рдЕрднрд┐рдпрд╛рди рдХреЗ рддрд╣рдд рдПрдХ рдЦрд╛рд╕ рдЧрд┐рдлреНрдЯрд┐рдВрдЧ рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди рд▓реЙрдиреНрдЪ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдереАрдо рдкрд┐рддрд╛ рдХреЗ рдореМрди рд╕рдорд░реНрдкрдг, рдЙрдирдХреЗ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЙрдирдХреА рдЕрд╣рдо рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдХреЛ рд╕рдореНрдорд╛рди рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХреА рдЧрдИ рд╣реИред

    рдпрд╣ рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдЧрд┐рдлреНрдЯрд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реБрдП рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ, рдпрд╛рджреЛрдВ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬреБрдбрд╝рд╛рд╡ рдХреЛ рджрд░реНрд╢рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рдлреНрд▓реЛрд░рд▓ рдЕрд░реЗрдВрдЬрдореЗрдВрдЯреНрд╕, рдкреМрдзреЗ, рдЧреЙрд░рдореЗрдЯ рд╣реИрдореНрдкрд░реНрд╕, рдПрдХреНрд╕реЗрд╕рд░реАрдЬрд╝ рдФрд░ рдХрд╕реНрдЯрдорд╛рдЗрдЬреНрдб рдЧрд┐рдлреНрдЯреНрд╕ рдЬреИрд╕реЗ рдлреЛрдЯреЛ рдордЧ рдФрд░ рдПрд▓рдИрдбреА рд▓реИрдВрдк рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред

    рдЗрд╕ рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди рдХреА рдЦрд╛рд╕ рдмрд╛рдд FNP рдХреА тАШрдмреНрд▓реВ-рдереАрдореНрдб рдлреНрд▓реЛрд░рд▓ рд░реЗрдВрдЬтАЩ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ тАЬрдж рдмреНрд▓реВ рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХ рдЯреНрд░рд┐рдмреНрдпреВрдЯтАЭ рдФрд░ тАЬрдбреИрдбреНрд╕ рдмреНрд▓реВ рд╕реНрдорд╛рдЗрд▓тАЭ рдЬреИрд╕реЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд░реЗрдВрдЬ рдкрд┐рддреГрддреНрд╡ рдХреЗ рдЧреБрдгреЛрдВтАФрдордЬрдмреВрддреА, рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛тАФрдХрд╛ рдкреНрд░рддреАрдХ рдорд╛рдиреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, тАШFNP LuxeтАЩ рдХреЗ рддрд╣рдд рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рдХреЗрдХреНрд╕ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЧрд┐рдлреНрдЯ рд╕реЗрдЯреНрд╕ рдЬреИрд╕реЗ тАЬрдж рдЧрд┐рд▓реНрдбреЗрдб рдЬреЗрдВрдЯрд▓рдореИрдитАЭ рдФрд░ тАЬрдмреНрд▓реВ рд╡реЗрд▓рд╡реЗрдЯтАЭ рднреА рдкреЗрд╢ рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВред

    рдХрдВрдкрдиреА рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХреЛрдВ рдХреА рдкрд╕рдВрдж рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЖрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдм рд▓реЛрдЧ рдРрд╕реЗ рдЧрд┐рдлреНрдЯреНрд╕ рдЪреБрди рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдХрд╣рд╛рдиреА рдФрд░ рдЬреБрдбрд╝рд╛рд╡ рдХреЛ рджрд░реНрд╢рд╛рддреЗ рд╣реЛрдВред рдпрд╣ рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди 249 рд░реБрдкрдпреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ 9,000 рд░реБрдкрдпреЗ рддрдХ рдХреА рдХреАрдордд рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдХреЙрд░реНрдкреЛрд░реЗрдЯ рдЧрд┐рдлреНрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

    рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ FNP рдХреЗ рд╕реАрдПрдордУ рдЕрд╡рд┐ рдХреБрдорд╛рд░ рдиреЗ рдХрд╣рд╛, тАЬрдлрд╛рджрд░реНрд╕ рдбреЗ рд╣рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд┐рддрд╛ рдХреЗ рддреНрдпрд╛рдЧ, рд╕рдорд░реНрдерди рдФрд░ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдХреЛ рд╕рдореНрдорд╛рди рджреЗрдиреЗ рдХрд╛ рдореМрдХрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред тАШHeтАЩs the ReasonтАЩ рдЕрднрд┐рдпрд╛рди рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рд╣рдо рдЗрд╕ рднрд╛рд╡рдирд╛ рдХреЛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрднрд╛рд░ рдХреЛ рдПрдХ рдЦрд╛рд╕ рдФрд░ рдпрд╛рджрдЧрд╛рд░ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВредтАЭ

    рдЗрд╕ рд▓реЙрдиреНрдЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде FNP рдиреЗ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдлрд┐рд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рджреЗрд╢рднрд░ рдореЗрдВ рддреНрдпреЛрд╣рд╛рд░реЛрдВ рдФрд░ рдЦрд╛рд╕ рдореМрдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рднрд░реЛрд╕реЗрдордВрдж рдЧрд┐рдлреНрдЯрд┐рдВрдЧ рдмреНрд░рд╛рдВрдб рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рддреЗрдЬрд╝ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдиреЗрдЯрд╡рд░реНрдХ рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдпрд╣ рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд┐рддрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдореНрдорд╛рди рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рд░ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

  • Abusive Marriage: рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдЖрддреНрдордирд┐рд░реНрднрд░рддрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЬрд╝рд╣рд░реАрд▓реА рд╢рд╛рджреА рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рддрд╛рдХрдд рднреА!

    Abusive Marriage: рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдЖрддреНрдордирд┐рд░реНрднрд░рддрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЬрд╝рд╣рд░реАрд▓реА рд╢рд╛рджреА рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рддрд╛рдХрдд рднреА!

    Abusive Marriage: рдЖрдЬ рдХреЗ рджреМрд░ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдФрд░ рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдЖрддреНрдордирд┐рд░реНрднрд░рддрд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдмрдврд╝реА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрдкрдорд╛рдирдЬрдирдХ рдФрд░ рд╣рд┐рдВрд╕рдХ рд╡реИрд╡рд╛рд╣рд┐рдХ рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЛ рдордЬрдмреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдРрд╕реЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ, рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рднреА рдмреЗрд╣рдж рдХрдард┐рди рдирд┐рд░реНрдгрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

    рдЕрдХреНрд╕рд░ abusive marriage рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рджрдмрд╛рд╡, рдбрд░, рдЕрдкрдорд╛рди рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╢реЛрд╖рдг рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЙрдирдХрд╛ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдЕрд╕рд╣рд╛рдп рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдпрд╣ рдорд╛рдирдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╢рд╛рдпрдж рдЧрд▓рддреА рдЙрд╕реА рдХреА рд╣реИ рдпрд╛ рд╡рд╣ рдмреЗрд╣рддрд░ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рд╣рдХрджрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

    рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ abusive relationship рдореЗрдВ controlling behavior, emotional manipulation, рдбрд░рд╛рдирд╛-рдзрдордХрд╛рдирд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ-рдерд▓рдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдорд╛рд╣реМрд▓ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрддрдирд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рд╣реА рдФрд░ рдЧрд▓рдд рдХрд╛ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рд▓реЗрдирд╛ рднреА рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

    рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдЯреВрдЯрдиреЗ рдХрд╛ рдбрд░, рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХрд╛ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп, рд╕рдорд╛рдЬ рдХреА рдмрд╛рддреЗрдВ рдФрд░ рд░рд┐рд╢реНрддреЗрджрд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рджрдмрд╛рд╡ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдРрд╕реЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВред рднрд╛рд░рддреАрдп рд╕рдорд╛рдЬ рдореЗрдВ рдЖрдЬ рднреА рддрд▓рд╛рдХ рдпрд╛ рдЕрд▓рдЧ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдзрд╛рд░рдгрд╛рдПрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдХреЛ рдФрд░ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рдмрдирд╛ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред

    рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд реЩрдмрд░реЗрдВ: Delulu Dating: рдПрдХ рдирдИ рдкреАрдврд╝реА рдХрд╛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗрдВрдб рдЬреЛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдордЬрдмреВрд░ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ!

    рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдпрд╣ рдбрд░ рднреА рд╕рддрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рд╡реЗ рд░рд┐рд╢реНрддрд╛ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВрдЧреА рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдЬреАрд╡рди, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░реНрдпрддрд╛ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛ред рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрд╡рддрдВрддреНрд░рддрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдХрдИ рд▓реЛрдЧ abusive marriage рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд▓ рдкрд╛рддреЗред

    рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдРрд╕реЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ emotional support system рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░, рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдФрд░ рднрд░реЛрд╕реЗрдордВрдж рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдордЬрдмреВрддреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА professional counseling рдФрд░ legal guidance рднреА рдмреЗрд╣рдж рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

    рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдХрд┐рд╕реА рднреА toxic marriage рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рдПрдХ рджрд┐рди рдХрд╛ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рд▓рдВрдмреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЦреБрдж рдХреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрддреНрдорд╕рдореНрдорд╛рди рдХреЛ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

    рд╕рдорд╛рдЬ рдХреЛ рднреА рдЗрд╕ рд╡рд┐рд╖рдп рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдпрд╣ рдХрд╣рдХрд░ рдЬрдЬ рдХрд░рдирд╛ рдХрд┐ тАЬрдЕрдЧрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдереА рддреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреНрдпреЛрдВ рдирд╣реАрдВ рдЫреЛрдбрд╝рд╛тАЭ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдФрд░ рдХрдард┐рди рдмрдирд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд░реВрд░реА рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛, рд╕рдордЭ рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдорд╛рд╣реМрд▓ рдорд┐рд▓реЗред

    рдЖрдЦрд┐рд░рдХрд╛рд░, рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд┐рд╢реНрддрд╛ рд╡рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд╣рд╛рдВ рд╕рдореНрдорд╛рди, рднрд░реЛрд╕рд╛ рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рд╣реЛред рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдбрд░, рдЕрдкрдорд╛рди рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдкреАрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ, рддреЛ рдЙрд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рдХрдордЬреЛрд░реА рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдФрд░ рд╕рдореНрдорд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдард╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╕рд╛рд╣рд╕реА рдХрджрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

  • Delulu Dating: рдПрдХ рдирдИ рдкреАрдврд╝реА рдХрд╛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗрдВрдб рдЬреЛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдордЬрдмреВрд░ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ!

    Delulu Dating: рдПрдХ рдирдИ рдкреАрдврд╝реА рдХрд╛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗрдВрдб рдЬреЛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдордЬрдмреВрд░ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ!

    Delulu Dating: рдмреНрд░реЗрдХрдЕрдк рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд╣рдордореЗрдВ рд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ: рд╕рдЪреЗрдд рдЖрддреНрдо-рд╕реБрдзрд╛рд░, рдЦреБрдж рд╕реЗ рдирдлрд░рдд рдХрд░рдирд╛ рдпрд╛ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдХрдВрдмрд▓ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкреВрд░реНрд╡ рд╕рд╛рдереА рдХреЗ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдХреЛ рджреЗрдЦрдирд╛ред

    рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдирдИ рдкреАрдврд╝рд┐рдпрд╛рдБ рдЖрддреА рд╣реИрдВ, рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рдирдП рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗрдВрдб рднреА рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╣рдо рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмреНрд░реЗрдбрдХреНрд░рдореНрдмрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рдмреЗрдВрдЪрд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдкрдЪрд╛ рд░рд╣реЗ рдереЗ, рдЙрд╕реА рддрд░рд╣ рдПрдХ рдирдпрд╛ рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗрдВрдб рдЕрдкрдиреЗ рдмреБрд░реЗ рдкреИрд░ рдлреИрд▓рд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдбреЗрд▓реАрд▓реВ рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

    рдирдИ рдкреАрдврд╝реА рдХрд╛ рдпрд╣ рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗрдВрдб рд╕реБрдирдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдкреНрдпрд╛рд░рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрддрдирд╛ рд╣реИ рдирд╣реАрдВред рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдкрд░ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЖрд╢рд╛рд╡рд╛рджреА рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрд▓реИрдВрдЧ “рдбреЗрд▓реАрд▓реВ рдЗрдЬрд╝ рдж рд╕реЛрд▓реВрд▓реВ” рдХрд╛ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк, рдпрд╣ рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗрдВрдб рднреНрд░рдо рдХреЛ рдЕрдЧрд▓реЗ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рд▓реЗ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╣рдо рджрд┐рд▓ рдЯреВрдЯрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░рд╡реИрдпрд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ; рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдпрд╣ рдЪрд▓рди рдЗрдирдХрд╛рд░ рдХреА рд╣рдж рдкрд╛рд░ рдХрд░ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рднреНрд░рдорд┐рдд рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

    рдФрд░ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ рдХрд╣реЗрдВ рддреЛ, рджрд┐рд▓ рджрд╣рд▓рд╛ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреНрд░реЗрдХрдЕрдк рдХреЗ рдмрд╛рдж, рднреНрд░рдорд┐рдд рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЙрдмрд░рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЪрд▓рди рдХрд╛ рдореВрд▓рдордВрддреНрд░ рд╣реИ ‘рдХрднреА рд╣рд╛рд░ рди рдорд╛рдирдирд╛’ред рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐рд╕реА рдРрд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдбреЗрдЯ рдХрд░рдирд╛ рдЬреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рддреЛ рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреЗ ‘рдкрд╕рдВрдж’ рд╕реЗ рдореЗрд▓ рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рддрд╛ред

    рднрд▓реЗ рд╣реА рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╣рд░ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрдбрд╝рдк рд░рд╣рд╛ рд╣реЛ, рдлрд┐рд░ рднреА рдЖрдк рдЙрдореНрдореАрдж рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдХреЛ рдирд┐рднрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реАрдзреЗ рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╣реЗрдВ рддреЛ, рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреЛ, рдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд╣ рдХрд┐рддрдирд╛ рднреА рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдХреНрдпреЛрдВ рди рд╣реЛ, рдЖрд╢рд╛рд╡рд╛рджреА рдирдЬрд░реЛрдВ рд╕реЗ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВред

    рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ: Best Sunscreens in India: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдСрдпрд▓реА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП 4 рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди!

    ‘рдЧреЙрди рдЧрд░реНрд▓’ рдХреА рдПрдореА рдбрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪрд┐рдП, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрд╕рд╕реЗ рдХрд╣реАрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реМрдореНрдп рдФрд░ рд╢рд╛рдВрдд, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдордиреЛрд░реЛрдЧреА рдпрд╛ рд╣рддреНрдпрд╛ рдХреА рдкреНрд░рд╡реГрддреНрддрд┐ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╣рдо рдпрд╣ рдирд╣реАрдВ рдХрд╣ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╣рддреНрдпрд╛ рдХрд╛ рдирд╛рдЯрдХ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрджрд░реНрд╢ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдзрд╛ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдорд╛рд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВрдЧреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдк рдмрд╛рдд рд╕рдордЭ рдЧрдП рд╣реЛрдВрдЧреЗред

    рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдлрд▓рддрд╛ рдФрд░ рдмрджрдХрд┐рд╕реНрдорддреА рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╛ рддреЛ рдирд┐рд░рд╛рд╢рд╛рд╡рд╛рджреА рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЖрд╢рд╛рд╡рд╛рджреАред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдПрдХ рд╣рдВрд╕рдореБрдЦ, рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╣рд░ рджрд┐рд▓ рдЯреВрдЯрдиреЗ рдХреЛ рднреА рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рджреЗрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рднреНрд░рдо рдХреА рдЪрдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЖ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

    рд╣рдо рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреНрдпрд╛ рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ: рдРрд╕рд╛ рд░рд╡реИрдпрд╛ рдХрд┐рддрдирд╛ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ? рд╕рдВрдХреНрд╖рд┐рдкреНрдд рдЙрддреНрддрд░: рдмрд╣реБрдд! рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдк рднрд▓реЗ рд╣реА рд╕рд╛рдВрддрд╛ рдХреНрд▓реЙрдЬрд╝ рдХреА рддрд░рд╣ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░рд╣реЗрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╣рдж рд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ ‘рднреНрд░рдорд┐рдд’ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

    рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдлрд╝ рд╕рд╛рдордиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдмрд╛рддреЛрдВ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордирд╛ рд▓реЗрдВ, рднрд▓реЗ рд╣реА рд╡реЗ рдЖрдкрдХреА рдмреЗрдЗрдЬрд╝реНрдЬрд╝рддреА рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВ рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рдмреБрд░рд╛ рдмрд░реНрддрд╛рд╡ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВред рднрд▓реЗ рд╣реА рдпрд╣ рддрд░реАрдХрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд░рд╛рдо рдФрд░ рддрд╕рд▓реНрд▓реА рджреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рдПрдХ рдФрд░ рдмреНрд░реЗрдХрдЕрдк рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

    рдПрдХ рдЧрд╣рд░реЗ рдмреНрд░реЗрдХрдЕрдк рдХреЗ рдмрд╛рдж рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рд╛рдлрд╝ рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╕реЗ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪреЗрдВред рдЕрдЧрд░ рдХреБрдЫ рдареАрдХ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдареАрдХ рди рд╣реЛред рдПрдХ рдХрджрдо рдкреАрдЫреЗ рд╣рдЯреЗрдВ рдФрд░ рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рд╕реЛрдЪреЗрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рд╡рд╣ рдЗрдВрд╕рд╛рди рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рд╣реИред

  • Genetic Mutations: рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА тАШрдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╕реЗрдлреНрдЯреА рд╢реАрд▓реНрдбтАЩ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рдЬреЗрдиреЗрдЯрд┐рдХ рдореНрдпреВрдЯреЗрд╢рди!

    Genetic Mutations: рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА тАШрдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╕реЗрдлреНрдЯреА рд╢реАрд▓реНрдбтАЩ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рдЬреЗрдиреЗрдЯрд┐рдХ рдореНрдпреВрдЯреЗрд╢рди!

    Genetic Mutations: рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдИ рдПрдХ рдирдИ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдиреЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХреЛрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдЕрдкрдиреА рдУрд░ рдЦреАрдВрдЪрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ рджрд╛рд╡рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреБрдЫ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЬреЗрдиреЗрдЯрд┐рдХ рдореНрдпреВрдЯреЗрд╢рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рд╕реНрдкреЗрдХреНрдЯреНрд░рдо рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ (ASD) рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

    рдЕрдм рддрдХ рдпрд╣ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА тАШрдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╕реЗрдлреНрдЯреА рд╢реАрд▓реНрдбтАЩ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдиреНрдпреВрд░реЛрдбреЗрд╡рд▓рдкрдореЗрдВрдЯрд▓ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рд╕реЗ рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣рд╛рд▓рд┐рдпрд╛ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреБрдЫ рдЖрдиреБрд╡рдВрд╢рд┐рдХ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЗрд╕ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рднреА рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

    рд╢реЛрдзрдХрд░реНрддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдПрдХ рдЬрдЯрд┐рд▓ рдиреНрдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рдХрд▓ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░, рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрдЦреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЕрд▓рдЧ рдФрд░ рдХрдо рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

    рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ: Protect Yourself from Heatstroke: рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдкрд░рд╣реЗрдЬ!

    рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдЕрдХреНрд╕рд░ рджреЗрд░ рд╕реЗ рд╣реЛ рдкрд╛рддреА рд╣реИред рдирдИ рд╕реНрдЯрдбреА рдмрддрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХреБрдЫ рдЬреЗрдиреЗрдЯрд┐рдХ рдореНрдпреВрдЯреЗрд╢рди рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рдиреНрдпреВрд░рд▓ рдХрдиреЗрдХреНрд╢рди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

    рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХреЛрдВ рдиреЗ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдЬрд┐рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдпреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЬреЗрдиреЗрдЯрд┐рдХ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдореМрдЬреВрдж рдереЗ, рдЙрдирдореЗрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░, рд╕рдВрд╡рд╛рдж рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЪреБрдиреМрддрд┐рдпрд╛рдВ рдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрдЦреА рдЧрдИрдВред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЦреЛрдЬ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдФрд░ рд╕рдордЭ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдореЗрдВ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рдЬрд╛рдВрдЪ, рдмреЗрд╣рддрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдереЗрд░реЗрдкреА рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИред

    рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдиреЗ рдпрд╣ рднреА рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдХрдо рдЕрдзреНрдпрдпрди рд╣реБрдП рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдкрд░ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рд░рд╣реА рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рдиреНрдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рдХрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд░реВрд░рддреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрд╣рдо рдХрджрдо рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

    рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХреЛрдВ рдиреЗ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдХреЗрд╡рд▓ рдЬреЗрдиреЗрдЯрд┐рдХ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдг, рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЬреИрд╡рд┐рдХ рдХрд╛рд░рдХ рднреА рдЗрд╕рдореЗрдВ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдлрд┐рд░ рднреА рдпрд╣ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдпрд╣ рд╕рдордЭрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреИрд╕реЗ рдХреБрдЫ рдЖрдиреБрд╡рдВрд╢рд┐рдХ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА тАШрдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╕реЗрдлреНрдЯреА рд╢реАрд▓реНрдбтАЩ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рд╡рд┐рд╖рдп рдкрд░ рдЕрднреА рдФрд░ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдСрдЯрд┐рдЬреНрдо рдХреЗ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдФрд░ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рд╕реЗ рд╕рдордЭрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред

  • Protect Yourself from Heatstroke: рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдкрд░рд╣реЗрдЬ!

    Protect Yourself from Heatstroke: рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдкрд░рд╣реЗрдЬ!

    Protect Yourself from Heatstroke: рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдмрдврд╝рддрд╛ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдФрд░ рддреЗрдЬ рдзреВрдк рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рдХрд░ тАШрд▓реВтАЩ рд▓рдЧрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдХрд╛рдлреА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА, рдХрдордЬреЛрд░реА, рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ рдФрд░ рдЙрд▓реНрдЯреА рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд▓реВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред

    рд╕рд╣реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд░реНрдореА рдФрд░ рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣реАрдВ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдкрдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред

    рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ?
    рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде
    : рджрд┐рдирднрд░ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВред рдиреАрдВрдмреВ рдкрд╛рдиреА, рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА, рдЫрд╛рдЫ рдФрд░ ORS рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
    рдореМрд╕рдореА рдлрд▓: рддрд░рдмреВрдЬ, рдЦрд░рдмреВрдЬрд╛, рдЦреАрд░рд╛, рдХрдХрдбрд╝реА рдФрд░ рд╕рдВрддрд░рд╛ рдЬреИрд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдлрд▓ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдардВрдбрдХ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред
    рджрд╣реА рдФрд░ рдЫрд╛рдЫ: рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдардВрдбрд╛ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рднреА рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
    рд╣рд▓реНрдХрд╛ рднреЛрдЬрди: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрдЪрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
    рдкреБрджреАрдирд╛ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ: рдкреБрджреАрдирд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдардВрдбрдХ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЛ рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

    рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ: Healthy Korean Kimchi: рдЦреАрд░реЗ рдХреА рдХреНрд░рдВрдЪреА рдХрд┐рдордЪреА рдХрд╛ рдордЬреЗрджрд╛рд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ!

    рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдкрд░рд╣реЗрдЬ?
    рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рдЦрд╛рдирд╛
    : рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддреЗрд▓ рдФрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
    рдХреИрдлреАрди рдФрд░ рд╢рд░рд╛рдм: рдЪрд╛рдп, рдХреЙрдлреА рдФрд░ рд╢рд░рд╛рдм рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
    рдмрд╛рд╕реА рдЦрд╛рдирд╛: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рд╕реА рднреЛрдЬрди рдЬрд▓реНрджреА рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдлреВрдб рдкреЙрдЗрдЬрдирд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
    рдЬрдВрдХ рдлреВрдб: рддрд▓рд╛-рднреБрдирд╛ рдФрд░ рдлрд╛рд╕реНрдЯ рдлреВрдб рдкрд╛рдЪрди рдкрд░ рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
    рдзреВрдк рдореЗрдВ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛: рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдордЬреЛрд░реА рдФрд░ рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

    рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдФрд░ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЖрдкрдХреЛ рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╣рдо рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рд╕рдордп рддреЗрдЬ рдзреВрдк рдореЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рдЦреЗрдВред рдереЛрдбрд╝реА рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдЖрдк рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЦреБрдж рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

  • Doorbell Friend: ‘рдбреЛрд░рдмреЗрд▓ рдлреНрд░реЗрдВрдб’ рдХреМрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдбреЛрд░рдмреЗрд▓ рдлреНрд░реЗрдВрдб рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдорддрд▓рдм!

    Doorbell Friend: ‘рдбреЛрд░рдмреЗрд▓ рдлреНрд░реЗрдВрдб’ рдХреМрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдбреЛрд░рдмреЗрд▓ рдлреНрд░реЗрдВрдб рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдорддрд▓рдм!

    Doorbell Friend: “рдмрд╛рд╣рд░ рдЖрдУ, рдореИрдВ рддреБрдореНрд╣рд╛рд░реЗ рдЧреЗрдЯ рдХреЗ рдареАрдХ рдмрд╛рд╣рд░ рдЗрдВрддрдЬрд╝рд╛рд░ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реВрдБред” рдФрд░ рдмрд╕, рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдмрд╛рдЬрд╝рд╛рд░ рдХреА рдПрдХ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдмрдиреА рдЯреНрд░рд┐рдк рддреБрдореНрд╣рд╛рд░реЗ рджрд┐рди рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЦрд╛рд╕ рдкрд▓ рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рдм рдЙрд╕ рдПрдХ рджреЛрд╕реНрдд рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╣рд┐рдЪрдХрд┐рдЪрд╛рд╣рдЯ рдХреЗ, рдмрд┐рдирд╛ рдмрддрд╛рдП рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

    рдЖрдЬ рдХреЗ рдЬрд╝рдорд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рджреЛрд╕реНрддреА рдХреЗ рдирд┐рдпрдо рдмрджрд▓ рдЧрдП рд╣реИрдВред “рдЪрд▓реЛ рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ” рд╡рд╛рд▓реЗ рдореИрд╕реЗрдЬ рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЖрдо рд╣реЛ рдЧрдП рд╣реИрдВред рдкреНрд▓рд╛рди рд╣рдлрд╝реНрддреЛрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЙрд╕ рдПрдХ рдЦрд╛рд▓реА рд╡реАрдХреЗрдВрдб рдкрд░ рд╕рдмрдХрд╛ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдирд╛ рдЕрдм рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рдо рдмрди рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рддреБрдо рд╕рдордЭ рд╣реА рдЧрдП рд╣реЛрдЧреЗ, рд╣реИ рдирд╛? рд╣рд░ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕ рд╕рд╛рд░реА рднрд╛рдЧ-рджреМрдбрд╝ рдХреЗ рдмреАрдЪ, рдХреЛрдИ рдРрд╕рд╛ рднреА рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рддреБрдо рдмрд┐рдирд╛ рдЕрдкреЙрдЗрдВрдЯрдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЛтАФрдпрд╣ рднреА рдмрд╣реБрдд рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

    рдЖрдЬ, рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЦрд╛рд╕ рдирд╛рдо рд╣реИ: ‘рдбреЛрд░рдмреЗрд▓ рдлреНрд░реЗрдВрдб’ред рд╡рд╣ рдПрдХ рджреЛрд╕реНрддтАФрдпрд╛ рд╢рд╛рдпрдж рдРрд╕реЗ рдХреБрдЫ рджреЛрд╕реНрддтАФрдЬреЛ рдмрд╕ рддреБрдореНрд╣рд╛рд░реЗ рджрд░рд╡рд╛рдЬрд╝реЗ рдкрд░ рдЖ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рднрд▓реЗ рд╣реА рд░рд╛рдд рдХреЗ 2 рдмрдЬреЗ рд╣реЛрдВред

    рд╣рд╛рдБ, рдпрд╣ рдХреЛрдИ рдирдИ рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рддреБрдордиреЗ рд╢рд╛рдпрдж рдЕрдкрдиреЗ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рд╕реЗ рдРрд╕реА рдХрд╣рд╛рдирд┐рдпрд╛рдБ рд╕реБрдиреА рд╣реЛрдВрдЧреА рдХрд┐ рдХреИрд╕реЗ рдЙрдирдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рджреЛрд╕реНрдд (BFFs) рдмрд┐рдирд╛ рдмрддрд╛рдП, рдХрднреА рднреА рдЙрдирдХреЗ рдШрд░ рдЖ рдЬрд╛рддреЗ рдереЗред рдЕрд╕рд▓ рдореЗрдВ, рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдЬрд╝рдорд╛рдирд╛ рдФрд░ рдЖрдЬ рдХреА рднрд╛рдЧ-рджреМрдбрд╝ рд╡рд╛рд▓реА рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐ рдЖрдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдкрд╣рд▓реЗ, рдпрд╣реА рдПрдХ рдЖрдо рд░рд┐рд╡рд╛рдЬрд╝ рдерд╛ред

    рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ: Chef Sanjeev Kapoor on Poha: рдЕрдЧрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИ рддреЛ рдкреЛрд╣рд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛тАж.рд╢реЗрдл рд╕рдВрдЬреАрд╡ рдХрдкреВрд░ рдиреЗ рдкреЛрд╣реЗ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд╣ рджреА рдпреЗ рдмреЬреА рдмрд╛рдд!

    рдПрдХ ‘рдбреЛрд░рдмреЗрд▓ рдлреНрд░реЗрдВрдб’
    рдпрд╣ рдирд╛рдо рдХрд╣рд╛рдБ рд╕реЗ рдЖрдпрд╛? рдЦреИрд░, рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рд╕реЗред рдпрд╣ рд╢рдмреНрдж рд▓реЗрдЦрдХ рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рджреЛрд╕реНрддреА рдХрд╛ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдмрддрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдореИрдЯ рд░рд┐рдЯрд░ рдиреЗ рдорд╢рд╣реВрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ; рд╡реЗ рдЗрд╕реЗ рдРрд╕реЗ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, “рдЬреЛ рддреБрдореНрд╣рд╛рд░реА рдЬрд╝рд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рд░ рд╕реЗ рджрдЦрд▓ рджреЗ рд╕рдХреЗред”

    рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреЗ рдмрдбрд╝реЗ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдиреА рдЖрдЬрд╝рд╛рджреА рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдЬрдЧрд╣ (space) рдХреЛ рдЗрддрдиреА рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрд╣рдорд┐рдпрдд рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рдмрд┐рдирд╛ рдмрддрд╛рдП рдЖ рдЬрд╛рдирд╛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдирд┐рдЬрддрд╛ рдореЗрдВ рджрдЦрд▓ рдЬреИрд╕рд╛ рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдо рдХреЙрд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореИрд╕реЗрдЬ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╣рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдорд╛рдлрд╝реА рдорд╛рдБрдЧрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдХрднреА-рдХрднреА рддреЛ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рднреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЛрдЪрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХрд╣реАрдВ рд╣рдо рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рддреЛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ, рдЬрд┐рдирдХреА рд╣рдо рджрд┐рд▓ рд╕реЗ рдкрд░рд╡рд╛рд╣ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

    рдпреЗ рд╡реЗ рд▓реЛрдЧ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рддреБрдо рдЕрдкрдиреЗ рдЫреЛрдЯреЗ-рдореЛрдЯреЗ рдХрд╛рдо рдирд┐рдкрдЯрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдХреЙрд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╢рд╛рдпрдж рдЙрдирдХрд╛ рдШрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд░реЗ рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдореЗрдВ рд╣реА рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рд▓реЛрдЧ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рддреБрдо рдХрд┐рд╕реА рдмрдбрд╝реЗ рдбрд┐рдирд░ рдХреА рдмреБрдХрд┐рдВрдЧ рдХрд░рд╡рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп, рдЪрд╛рдп рдкреАрдиреЗ рдпрд╛ рджреЗрд░ рд░рд╛рдд рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореИрд╕реЗрдЬ рдХрд░рддреЗ рд╣реЛред рд╡реЗ рд▓реЛрдЧ рдЬрд┐рдирдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд┐рд░рд╛рдиреЗ рдХреА рджреБрдХрд╛рди рддрдХ 20 рдорд┐рдирдЯ рдкреИрджрд▓ рдЪрд▓рдирд╛ рднреА, рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ ‘рдХреНрд╡рд╛рд▓рд┐рдЯреА рдЯрд╛рдЗрдо’ (рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╕рдордп) рд╣реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рджрд┐рдЦрд╛рд╡реЗ рдХреА рдХреЛрдИ рдЧреБрдВрдЬрд╛рдЗрд╢ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА, рдФрд░ рд╢рд╛рдпрдж рдпрд╣реА рд╡рдЬрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдпреЗ рджреЛрд╕реНрддрд┐рдпрд╛рдБ рдЗрддрдиреА рд╕рд╣рдЬ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВред

    рдФрд░ рд╢рд╛рдпрдж рдпрд╣реА рдмрд╛рдд рдЖрдЬ рдХреЗ рдЬрд╝рдорд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрддрдирд╛ рдЦрд╛рд╕ рдФрд░ рджреБрд░реНрд▓рдн рдмрдирд╛рддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдЪреНрдЪреА рдирдЬрд╝рджреАрдХреА рдмрдбрд╝реЗ-рдмрдбрд╝реЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдпрд╛ рддреЛрд╣рдлрд╝реЛрдВ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдЖрддреАред рдпрд╣ рддреЛ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ, рдЖрдо рд╕реЗ рдкрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдкрдирдкрддреА рд╣реИтАФрдЬреИрд╕реЗ, рдЬрдм рдХреЛрдИ рдореИрдЧреА рдмрдирд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛ, рддреЛ рддреБрдо рдХрд┐рдЪрди рдХреЗ рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ рдкрд░ рдмреИрдареЗ-рдмреИрдареЗ рдЙрд╕рд╕реЗ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛред рдпреЗ рдкрд▓ рд╣реА рддреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рдЬрд╝рд┐рдВрджрдЧреА рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдпрд╛рджрдЧрд╛рд░ рдпрд╛рджреЗрдВ (Core memories) рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ!

    рдпреЗ рджреЛрд╕реНрдд рдЗрддрдиреЗ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ?
    рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐, рд╣рд░ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рджреЛрд╕реНрдд рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХрдо рдЬреЛрдЦрд┐рдо, рдХрдо рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ, рдХрдо рдореЗрд╣рдирдд, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЧрд╣рд░рд╛ рдЬреБрдбрд╝рд╛рд╡ред “рдореИрдВрдиреЗ рдкрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕реА рджреЛрд╕реНрдд рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЛрдИ рдирдпрд╛ рдореМрдХрд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп, рдЙрд╕реЗ рдЙрд╕рдХреА рдЬрд╝рд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдЪрд▓ рд░рд╣реА рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

    рдФрд░ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдмрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ,” рд░рд┐рдЯрд░ рдиреЗ Pop Sugar рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рд╕рдордЭрд╛рдпрд╛ред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдкрдиреА Meredith Grey рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ Cristina Yang рдвреВрдВрдврдирд╛ рднреА рдЖрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

    рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕рдм рд╕реБрдирдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд╛-рдкрд╣рдЪрд╛рдирд╛ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рд╕реЗ рдЗрдирдХрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рдХрд┐ рд╕рднреА рдЕрдЪреНрдЫреА рджреЛрд╕реНрддреА рджрд░рд╡рд╛рдЬрд╝реЗ рдХреА рдШрдВрдЯреА рдмрдЬрд╛рдиреЗ рдЬрд┐рддрдиреА рдХрд░реАрдм рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреАрдВред рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рд░рд╣рдирд╛ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдПрдХ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдРрд╕реЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмреЗрд╢рдХ, рд╣рд░ рдХреЛрдИ ‘рджрд░рд╡рд╛рдЬрд╝реЗ рдХреА рдШрдВрдЯреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреЛрд╕реНрдд’ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ред рдХреБрдЫ рджреЛрд╕реНрддреА рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдХреА рдЬрд╛рди-рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдХрднреА-рдХрднрд╛рд░ рдХреА рдЧрд╣рд░реА рдореБрд▓рд╛рдХрд╛рддреЛрдВ рдкрд░ рдкрдирдкрддреА рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдпрд╣ рднреА рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдареАрдХ рд╣реИред

    рд╕рд╛рде рд╣реА, рдпрд╣ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЕрдЪреНрдЫреА рджреЛрд╕реНрддреА рдХреА рдирд┐рд╢рд╛рдиреА рд╣реЛред рдЖрдк рдореАрд▓реЛрдВ рджреВрд░ рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рднреА рдЬрдм рдЖрдкрдХреЗ рджреЛрд╕реНрдд рдХреЛ рдЖрдкрдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реЛ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореМрдЬреВрдж рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рд╡рд╣реАрдВ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдмрд╛рддрдЪреАрдд рдпрд╛ рд░рд┐рд╢реНрддрд╛ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд╣рд╛рдБ рдЖрдкрдиреЗ рдЙрд╕реЗ рдЫреЛрдбрд╝рд╛ рдерд╛ред рд╣рд░ рд╕рдордп рдорд┐рд▓рддреЗ рд░рд╣рдирд╛ рд╣реА рд╡рд╣ рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдЧреЛрдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдЬреЛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред

    рд▓реЗрдХрд┐рди ‘рдлреНрд░реЗрдВрдбрдлреНрд▓реЗрд╢рди’ (friendflation) рдХреЗ рдЗрд╕ рджреМрд░ рдореЗрдВ, рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдПрдХ рднреА рдРрд╕рд╛ рдЗрдВрд╕рд╛рди рд╣реЛ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдк рдФрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдХрддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХреЗрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд▓рдЧреНрдЬрд╝рд░реА рдЬреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕рдм рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢рд╛рдпрдж рдПрдХ ‘рджрд░рд╡рд╛рдЬрд╝реЗ рдХреА рдШрдВрдЯреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреЛрд╕реНрдд’ рд╣реЛрдирд╛ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛред рддреЛ, рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕реЗ рдкрдврд╝рдХрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдХрд┐рд╕реА рджреЛрд╕реНрдд рдХреА рдпрд╛рдж рдЖрдИ рд╣реЛ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдпрд╣ рднреЗрдЬреЗрдВред рдпрд╛ рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рдмреЗрд╣рддрд░, рдмрд╕ рдЬрд╛рдХрд░ рджрд░рд╡рд╛рдЬрд╝реЗ рдХреА рдШрдВрдЯреА рдмрдЬрд╛ рджреЗрдВред

  • Chef Sanjeev Kapoor on Poha: рдЕрдЧрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИ рддреЛ рдкреЛрд╣рд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛тАж.рд╢реЗрдл рд╕рдВрдЬреАрд╡ рдХрдкреВрд░ рдиреЗ рдкреЛрд╣реЗ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд╣ рджреА рдпреЗ рдмреЬреА рдмрд╛рдд!

    Chef Sanjeev Kapoor on Poha: рдЕрдЧрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИ рддреЛ рдкреЛрд╣рд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛тАж.рд╢реЗрдл рд╕рдВрдЬреАрд╡ рдХрдкреВрд░ рдиреЗ рдкреЛрд╣реЗ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд╣ рджреА рдпреЗ рдмреЬреА рдмрд╛рдд!

    Chef Sanjeev Kapoor on Poha: рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдкреЛрд╣рд╛ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдмрдирддрд╛ рд╣реИ? рдХрдИ рднрд╛рд░рддреАрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпрд╣ рд▓рдЧрднрдЧ рд╣рд░ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдореБрдЦреНрдп рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╣реИ тАФ рд╣рд▓реНрдХрд╛, рдкреЗрдЯ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рдЬрд▓реНрджреА рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ред рдХреБрдЫ рдШрд░реЛрдВ рдореЗрдВ, рдЗрд╕реЗ рдХреБрд░рдХреБрд░реА рдЬрд▓реЗрдмрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдореАрдареЗ рдФрд░ рдирдордХреАрди рдХрд╛ рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА рдореЗрд▓ рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЗред

    рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдорд╢рд╣реВрд░ рд╢реЗрдлрд╝ рд╕рдВрдЬреАрд╡ рдХрдкреВрд░ рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдирддреЗред ANI рдкреЙрдбрдХрд╛рд╕реНрдЯ рдкрд░ рд╕реНрдорд┐рддрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП, рдкрджреНрдо рд╢реНрд░реА рд╕реЗ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рд╢реЗрдлрд╝ рдиреЗ рдЗрд╕ рдорд╢рд╣реВрд░ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд┐рдП рдФрд░ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЙрддрдирд╛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдХрд┐ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдорд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред

    рдкреЙрдбрдХрд╛рд╕реНрдЯ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рд╢реЗрдлрд╝ рдиреЗ рд╣рд▓реНрдХреЗ-рдлреБрд▓реНрдХреЗ рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдХреБрдЫ рдорд┐рдердХреЛрдВ рдХреЛ рддреЛрдбрд╝рд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА “рдХрдо рд╕рд░рд╛рд╣реЗ рдЧрдП рдЦрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╢рд╣рд░реЛрдВ,” “рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рд░рд╛рд╣реЗ рдЧрдП рд╕реНрдЯреНрд░реАрдЯ рдлрд╝реВрдб” рдФрд░ рднреА рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдкрд░ рдЕрдкрдиреА рдмреЗрдмрд╛рдХ рд░рд╛рдп рджреАред рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдкреНрд░рдХрд╛рд╢ рдиреЗ рдордЬрд╝рд╛рдХрд┐рдпрд╛ рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдореЗрдВ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ, “рдкреЛрд╣рд╛ рдХреЛ рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рд░рд╛рд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред”

    рдмрд╛рдд рдХреЛ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реБрдП, рдХрдкреВрд░ рдиреЗ рд╕рдордЭрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рднрд╛рд░рддреАрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЛрд╣рд╛ рдЕрд╕рд▓ рдореЗрдВ рдПрдХ “рдХрдореНрдлрд╝рд░реНрдЯ рдлрд╝реВрдб” (рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЦрд╛рдирд╛) рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реИред “рдкреЛрд╣рд╛ рдПрдХ рдХрдореНрдлрд╝рд░реНрдЯ рдлрд╝реВрдб рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╕рдм рджреЗрдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ; рдпрд╣ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рд╣реЗрд▓реНрджреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЛ рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдкреЛрд╣рд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рднреА рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИред”

    рдпрд╣ рд░рд╛рдп рдХрдИ рднрд╛рд░рддреАрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрд░рд╛рдиреА рдХреА рдмрд╛рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЗрдВрджреМрд░ рдЬреИрд╕реЗ рд╢рд╣рд░реЛрдВ рдореЗрдВ, рдЬрд╣рд╛рдБ рдкреЛрд╣рд╛-рдЬрд▓реЗрдмреА рд╕рд┐рд░реНрдлрд╝ рдПрдХ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдПрдХ “рдЬрдЬрд╝реНрдмрд╛” рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢реЗрдлрд╝ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЕрд░реЗ-рдЕрд░реЗ! рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рд▓ рдЯреВрдЯрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рд╕реБрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЖрдЧреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдкреЛрд╣рд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

    рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗ: Summer Travel Tips: рднреАрдбрд╝-рднрд╛рдбрд╝ рд╕реЗ рджреВрд░ рдмрд┐рддрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпрд╛рдВ? рдпреЗ рдСрдлрдмреАрдЯ рдбреЗрд╕реНрдЯрд┐рдиреЗрд╢рди рд╣реИрдВ рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ!

    рдкреЛрд╣реЗ рдкрд░ рдмрд╣рд╕
    рдЕрд╕рд▓ рдореЗрдВ, рдкреЛрд╣рд╛ рдЪрдкрдЯреЗ рдЪрд╛рд╡рд▓ (рдЪрд┐рд╡рдбрд╝рд╛) рд╕реЗ рдмрдирддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд░рд╛рдИ, рдХрд░реА рдкрддреНрддрд╛, рдкреНрдпрд╛рдЬрд╝, рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рдФрд░ рдХреБрдЫ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рддрдбрд╝рдХрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╣рд░ рдШрд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХрд╛ рдФрд░ рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕ рдкрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдиреАрдВрдмреВ рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝рдХрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдордЬрд╝реЗрджрд╛рд░ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ тАФ рдКрдкрд░ рд╕реЗ рд╕реЗрд╡ рдпрд╛ рдХреБрд░рдХреБрд░рд╛ рдорд┐рдХреНрд╕рдЪрд░ рдбрд╛рд▓рдХрд░ред

    рдЕрдм, рдЕрдЧрд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рдирдЬрд╝рд░рд┐рдП рд╕реЗ рджреЗрдЦреЗрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдХрд╛рдлрд╝реА рд╣рдж рддрдХ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрд┐рддрдиреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рднреА рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд▓реНрдХрд╛, рд╕реБрдХреВрди рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рдЬрд▓реНрджреА рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд╕реБрдмрд╣реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЖрд╕рд╛рди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИред рдЬрдм рдЗрд╕реЗ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпреЛрдВ, рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдХрдо рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрдХрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ, рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдлреИрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рднреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

    рдЕрдм, рднрд╛рд░рддреАрдп рд▓реЛрдЧ рдПрдХ рдЖрдо рдЧрд▓рддреА рдпрд╣ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рд░рд┐рдлрд╛рдЗрдВрдб рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕ рдмрд╣реБрдд рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдмрд╣реБрдд рдХрдоред

    рд╡рд╣реАрдВ, рдкреЛрд╣рд╛ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ; рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рд╢рд╛рдпрдж рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рдкреЗрдЯ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рднрд░рд╛ рди рд░рдЦ рдкрд╛рдП рдпрд╛ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рди рджреЗ рдкрд╛рдПред рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕реЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ, рдмрд┐рдирд╛ рд╕рд╣реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЗ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдпрд╣ рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рддреЗрдЬрд╝реА рд╕реЗ рдмрдврд╝реЛрддрд░реА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ – рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рддрдм, рдЬрдм рдЗрд╕реЗ рдЬрд▓реЗрдмреА рдЬреИрд╕реА рдореАрдареА рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред

    рдЕрдХреНрд╕рд░ рдпрд╣ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреЛ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЪреАрдЬрд╝реЗрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдЕрдВрдХреБрд░рд┐рдд рдЕрдирд╛рдЬ (sprouts), рдкрдиреАрд░ рдпрд╛ рд╕реЛрдпрд╛ рдЪрдВрдХреНрд╕ рднреА рдЦрд╛рдП рдЬрд╛рдПрдБред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рд╕реЗрд╡, рдЪреАрдиреА рдпрд╛ рддрд▓реА рд╣реБрдИ рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдЗрд╕рдХреА рдХреБрд▓ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

    рдХреБрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░, рдкреЛрд╣реЗ рдХреЛ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреА рдореЗрдЬрд╝ рд╕реЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ ‘рдХрдореНрдлрд░реНрдЯ рдлрд╝реВрдб’ (рдордирдкрд╕рдВрдж рдФрд░ рд╕реБрдХреВрди рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрд╛рдиреЗ) рдХреА рддрд░рд╣ рд╣реА, рдЗрд╕рдХрд╛ рднреА рд░рд╛рдЬрд╝ рд╕рдВрддреБрд▓рди, рд╕рдВрдпрдо рдФрд░ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдореЗрдВ рдЫрд┐рдкрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдХрд┐рд╕ рдЪреАрдЬрд╝ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред